大(dà)多數人都出現(xiàn)過牙龈紅(hóng)腫、出血等現(xiàn)象，但(dàn)往往由于程度較輕，沒有引起我們的重視(shì)，這(zhè)就給了(le)牙周病發展惡化以可乘之機。

牙周病的危害不僅是影響口腔健康，甚至還可能(néng)會(huì)增加與胃炎、冠心病等疾病的距離，因此我們一定要注意日常保護，早期發現(xiàn)口腔問題。

那麽，牙周病都會(huì)有哪些(xiē)症狀呢(ne)？

牙周病有哪些(xiē)症狀？

牙周病是一種非常常見的口腔疾病，簡單來(lái)說，牙周包括牙龈、牙槽骨和(hé)牙根表面的硬組織，當這(zhè)些(xiē)組織之間出現(xiàn)異常，就稱爲牙周病

牙周病的綜合患病率可高(gāo)達90%以上(shàng)，其中較爲嚴重，侵犯到(dào)深層組織比如牙槽骨的，大(dà)約能(néng)占到(dào)40%。

在早期，牙周病會(huì)出現(xiàn)牙龈炎的一些(xiē)表現(xiàn)，比如牙龈紅(hóng)腫，進食或者刷牙時(shí)出血，甚至溢膿等。

如果合并有口腔細菌感染，還會(huì)伴有口腔異味，細菌長期附着在牙面還會(huì)鈣化形成牙結石。

總的來(lái)說，這(zhè)時(shí)牙周病還停留在比較表層的階段。

如果牙結石長期不處理(lǐ)，就會(huì)影響到(dào)牙龈與牙齒的貼合，在牙齒周圍就可能(néng)形成深部盲袋、嵌塞食物、破壞牙根骨質。

另外(wài)，這(zhè)些(xiē)細菌釋放(fàng)的毒性因子還可能(néng)會(huì)引起人體的免疫反應，使破骨細胞過度活躍，造成牙槽骨密度下(xià)降，使牙槽骨萎縮、牙龈萎縮，從(cóng)而導緻牙齒變長、牙縫變大(dà)、牙齒松動移位等。

不僅影響美(měi)觀，還會(huì)造成咬合關系錯亂，使牙齒移位進一步惡化，形成惡性循環，最終導緻牙齒脫落。

因此，爲了(le)避免牙周病的出現(xiàn)和(hé)發展，我們就需要加強口腔清潔，養成良好(hǎo)的生活習慣。

刷牙都要注意哪些(xiē)細節？

很(hěn)多人可能(néng)就會(huì)說，口腔清潔那不就是刷牙麽，這(zhè)有什(shén)麽難的？

但(dàn)其實，很(hěn)多人往往都是“拉大(dà)鋸”式刷牙，草草了(le)事(shì)，并沒有起到(dào)很(hěn)好(hǎo)的清潔作(zuò)用(yòng)。

刷牙一般可采用(yòng)“巴氏刷牙法”，刷牙常規3分鐘(zhōng)以上(shàng)，也(yě)可再适當延長至5分鐘(zhōng)，不放(fàng)過牙齒的每個細節，有必要情況下(xià)使用(yòng)牙線、牙間隙刷等幫助牙周病患者清潔牙齒。

口腔日常護理(lǐ)還需做什(shén)麽？

口腔護理(lǐ)，僅刷牙、用(yòng)牙線是不夠的。

刷牙、用(yòng)牙線隻能(néng)幫助我們清潔一些(xiē)比較表層的、易于清潔的口腔雜(zá)物，但(dàn)是對(duì)于附着在牙齒上(shàng)的牙結石，需要通過潔牙，也(yě)就是我們常說的洗牙才能(néng)清除。

除了(le)幫助牙齒清潔，潔牙時(shí)還可以發現(xiàn)一些(xiē)很(hěn)細小(xiǎo)、很(hěn)早期的牙齒問題，比如有無食物嵌塞、早期齲齒、咬合問題等，幫助我們大(dà)病化小(xiǎo)、慢病早防。

一般建議(yì)每年進行一次潔牙。

潔牙包括龈上(shàng)潔治、龈下(xià)潔治、深部刮治，多數中重度的牙周病患者，會(huì)形成很(hěn)深的盲袋，就必須通過深部刮治來(lái)清理(lǐ)。

潔牙的方式目前主要有兩種，一種是使用(yòng)手工(gōng)器械慢慢刮除，另一種是使用(yòng)超聲波儀器，依靠震蕩把牙結石震下(xià)來(lái)。

對(duì)于這(zhè)種震蕩我們也(yě)不用(yòng)過于擔心，一般正規操作(zuò)下(xià)不會(huì)對(duì)牙齒結構造成破壞。

另外(wài)，除了(le)刷牙、潔牙，我們還要注意養成良好(hǎo)的生活習慣，少吃黏膩、高(gāo)糖的食物，以免助長細菌的黏附，多吃一些(xiē)富含纖維的食物可以增加牙面摩擦，幫助清潔。

最後，由于吸煙(yān)是導緻牙周炎的高(gāo)危因素，還應尤其注意戒煙(yān)。

隻要我們注意口腔及牙周健康，堅持進行正确有效的口腔護理(lǐ)，我們完全可以終身保持自(zì)然牙，擺脫“老(lǎo)掉牙”的命運！

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